¿Qué come Chris Hemsworth en un día? Su chef personal dice todo

Chris Hemsworth prefiere la dieta mediterránea, que implica mucho aceite de oliva. También le encanta comer una ensalada grande y abundante compuesta de verduras crudas y cocidas, productos fermentados, nueces, semillas y muchas grasas buenas con un trozo de carne o un trozo grande de pescado.

¡Los secretos han salido a la luz! El chef personal de Chris Hemsworth, Sergio Perera, ha compartido en detalle lo que come la estrella de Hollywood durante la preparación de sus exitosas películas.

En declaraciones a news.com.au, Perera compartió que al actor de 40 años le gusta modificar sus comidas dependiendo de si necesita ganar volumen o perder peso para un papel, y que una de sus comidas favoritas incluye "carne de res de buena calidad". ".

“Obviamente el tipo es un niño grande”, afirmó Perera, señalando que “requiere mucha proteína para el cuerpo que tiene”. Cuando el actor quiere desarrollar músculos, mantiene sus comidas muy limpias con muchas barbacoas, como carnes y verduras, dice el chef privado, que también ha aparecido en MasterChef Australia. También añadió que Hemsworth prefiere la dieta mediterránea, que implica mucho aceite de oliva.

La dieta de Hemsworth no incluye nada "en caja o enlatado" y nunca deja de comer una "ensalada muy grande y sustanciosa que consiste en vegetales crudos y cocidos, productos fermentados, nueces, semillas y muchas grasas buenas con un trozo de carne". o un gran trozo de pescado".

Perera lleva más de una década cocinando para Hemsworth. El chef fue contactado por primera vez por la esposa del actor, Elsa Pataky, para trabajar con él.

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"Acababa de terminar la primera película de Thor y necesitaba a alguien que le ayudara a adaptar su plan de alimentación a sus exigencias físicas", dijo Perera al medio. "Y así es como me uní".

"Me sentaba con su entrenador, que es uno de sus amigos más cercanos, y todos trabajábamos juntos para determinar los objetivos de Chris", continuó.

Al concluir, Perera reveló que tenía intención de quedarse con el actor solo unos meses, pero decidió quedarse porque le encanta trabajar con Hemsworth, tanto es así que se mudó a Australia, la base de operaciones del actor, y se estableció. en Byron Bay.

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Kirtika Katira

Conozca a Kirtika Katira, la subeditora multifacética de WION que navega sin problemas por los mundos del entretenimiento, la moda, la belleza y el fitness. Con un ojo de águila para las tendencias, se sumerge sin miedo en los siempre cambiantes ámbitos del estilo y la estética. Como autoproclamada aficionada al fitness, adopta de todo corazón un enfoque holístico de la vida. Prepárate para unirte a ella en un viaje esclarecedor en el que ella combina sin esfuerzo sus pasiones en historias cautivadoras que inspiran y empoderan a los lectores.

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